La Psychanalyse Corporelle
"Le passé n'est pas un fardeau, mais un tremplin vers l'avenir."
Le parcours en psychanalyse corporelle
La psychanalyse corporelle est une démarche d'exploration profonde qui vous mène à une meilleure connaissance de vous-même. Le parcours se déploie en plusieurs étapes essentielles :
1.Observer et comprendre vos schémas:
Nous commençons par identifier la logique de votre vie et les scénarios répétitifs (d'évitement ou d'échec) que vous répétez, souvent de manière inconsciente.
2. Revivre et apaiser :
En revivant corporellement votre passé, vous découvrez l'origine de vos souffrances. Ce processus vous permet de rencontrer l'enfant blessé en vous, d'écouter ses peurs et ses peines avec bienveillance, et ainsi d'apaiser progressivement l'adulte que vous êtes.
C'est en devenant conscient de votre rôle dans ces difficultés que vous cessez de les attribuer au hasard ou aux autres, et que vous récupérez du pouvoir sur votre vie.
3. Expérimenter et avancer :
Fort de cette nouvelle connaissance de vous-même, vous pouvez expérimenter de nouvelles capacités et de nouveaux comportements. L'objectif est de vous doter d'outils concrets pour mieux gérer les situations et vivre votre vie d'aujourd'hui de manière plus libre et consciente.
La psychanalyse corporelle a la particularité de s’appuyer sur la mémoire du corps, qu’elle associe à l’expression verbale.
Elle fait appel aux lapsus du corps, à savoir des mouvements conscients mais involontaires, qui sont capables de réveiller des images et des émotions enfouies dans notre subconscient et liées à des évènements-clés de notre passé.
Ces images et ces revécus d'émotions vont petit à petit s'assembler pour reformer le scénario cohérent de notre histoire oubliée.
La psychanalyse corporelle fait émerger les traumatismes anciens de l'enfance, plus précisément les quatre événements-clés, qui ont été identifiés comme l’origine de scénarios que nous répétons encore en tant qu’adulte aujourd’hui et qui pèsent sur nos comportements actuels.
Il faut entendre par traumatisme, un instant décisif, un rendez-vous incontournable que chacun d’entre-nous a traversé. Le traumatisme de la naissance va instaurer notre personnalité, puis trois traumatismes secondaires (celui de la petite enfance, de l’enfance et de l’adolescence) vont la structurer.
Il existe sept niveaux de lapsus corporels qui permettent d’accéder à sept couches de mémoire bien précises. Chacun est conduit jusqu’à un niveau de revécu intime de ces évènements-clés et nous fait accéder à la conscience qu’il n’y a dans nos histoires personnelles ni bourreau ni victime, source d’une réconciliation profonde avec soi, sa famille et ses proches.
À qui s'adresse la psychanalyse corporelle ?
La psychanalyse corporelle est une démarche de connaissance de soi, et non une thérapie. Elle s'adresse aux adultes qui souhaitent entreprendre une exploration profonde de leur monde intérieur.
Cette approche est faite pour vous si vous désirez :
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Clarifier votre monde intérieur pour faire des choix qui vous correspondent vraiment.
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Comprendre l'origine de vos comportements, vos schémas répétitifs et vos croyances limitantes.
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Gagner en autonomie pour passer d'une posture de réactivité à une action consciente et alignée.
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Vivre des relations plus harmonieuses avec vous-même et votre entourage.
Charte du praticien Psychanalyste Corporelle
Cette charte a pour but de vous présenter notre approche de la psychanalyse corporelle et le cadre éthique strict dans lequel nous exerçons. Elle est conçue pour établir un climat de confiance et de respect mutuel, essentiel au bon déroulement de votre parcours.
1. Notre Approche : la Psychanalyse Corporelle
La psychanalyse corporelle est une méthode d'exploration de soi qui combine l'écoute de la parole et l'analyse des ressentis physiques. Elle vise à explorer les liens entre vos émotions, votre histoire personnelle et les manifestations de votre corps.
Notre objectif est de vous aider à vous reconnecter à votre histoire, à mieux vous comprendre et à dépasser certains blocages, dans une démarche de connaissance de soi. La psychanalyse corporelle n'a pas de visée thérapeutique et ne se substitue en aucun cas à une psychothérapie ou à un traitement médical.
2. Déroulement des Séances
Une séance typique se déroule en trois phases :
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Temps d'échange verbal : Un moment de discussion libre où vous pouvez exprimer ce qui vous préoccupe.
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Travail corporel : L'exploration de vos sensations physiques pour comprendre comment votre histoire s'est inscrite dans votre corps. Le toucher est utilisé de manière spécifique pour vous aider à prendre conscience de certaines sensations ou tensions.
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Temps d'intégration : Un échange sur ce que vous avez ressenti pendant le travail corporel, pour intégrer pleinement l'expérience.
3. Le Rôle du Toucher
Le toucher est une composante essentielle de notre pratique. Il est utilisé de manière intentionnelle et respectueuse pour vous aider dans votre cheminement.
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En début de séance : Un contact léger, comme poser une main sur l'avant-bras, le ventre, la tête ou les pieds, peut aider à vous ancrer ou à prendre conscience d'une zone de tension.
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Dans des phases plus profondes : Un contact plus appuyé, comme des pressions ou des appuis (mains, bras, corps), peut être utilisé pour vous aider à tenir des postures corporelles et à revivre des événements clés de votre passé inscrits dans votre corps.
Le toucher sur une zone intime est strictement proscrit.
4. Code de Déontologie et Règles Éthiques
La relation de travail est fondée sur le respect absolu de votre personne. Nous nous engageons à :
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Confidentialité : Maintenir le secret professionnel absolu concernant tous nos échanges.
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Respect et Intégrité : Nous interdire toute relation sexuelle avec les personnes dont nous avons la charge et toute pratique contraire à la loi ou au droit de disposer librement de sa personne.
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Accompagnement : Rester dans une démarche d'accompagnement. La responsabilité de votre cheminement vous appartient pleinement.
5. Notre Engagement Professionnel
Chaque praticien certifié est qualifié et s'engage dans une démarche continue de professionnalisme :
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Il a lui-même effectué sa propre psychanalyse corporelle personnelle.
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Il a suivi un cursus complet de formation validé par un certificat.
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Il est supervisé pendant au moins trois ans par un pair qualifié.
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Il continue de se former régulièrement pour parfaire ses compétences.